FILOSOFÍA

Desafiar los límites físicos y mentales, fomentando la rebeldía, el amor propio y la determinación para superar cualquier adversidad durante el entrenamiento.

● Motivación a través del desafío y la provocación.

● Honestidad. Aceptar el sacrificio.

● Mejora continua, autosuperación.

Objetivos de CrossBOX

CrossBOX es un entrenamiento basado en la preparación física necesaria para la práctica del boxeo profesional.

01

Acondicionamiento físico

Brindar un acondicionamiento físico completo, trabajando de manera equilibrada las capacidades físicas necesarias para la práctica del boxeo.

02

Conocimientos de Boxeo

Enseñar conocimientos básicos del boxeo que permitan realizar los trabajos que se llevarán a cabo durante el entrenamiento (no se realiza ningún tipo de ejercicio de contacto ni trabajos en pareja).

03

Mejora continua

Lograr la mejora continua tanto en el aspecto físico como técnico de todos los ejercicios de manera entretenida y exigente pero cuidadosa con el físico de los alumnos.



MODALIDAD DE TRABAJO CROSSBOX

Clases dividas en cuatro fases:

FASE 1: Calentamiento

Se realiza calentamiento articular, cardiovascular y gimnasias de coordinación.

FASE 2: Técnica

Se practica la técnica de los ejercicios que se realizarán en la clase del día durante la fase 3 (COMBATE).

FASE 3: Combate

Es la fase principal del entrenamiento. Consiste principalmente en rounds de 3 minutos de trabajo por 1 de descanso, ocasionalmente combinado con bloques de mayor duración, los cuales están compuestos por cierta cantidad de ejercicios que deben ser realizados lo más rápido posible y de manera continua para lograr el mayor número de repeticiones dentro del tiempo de trabajo.

FASE 4: Enfriamiento y estiramiento

Enfriamiento y estiramiento.

Elementos personales

Los elementos requeridos para la práctica de CrossBOX son: guantillas y vendas (no imprescindibles para las tres clases gratis). Recomendamos comprarlas en Casa Sanz (Uruguay 1163 esquina Rondeau) donde mencionando a CrossBOX sabrán exactamente qué ofrecerles.

NUESTROS PLANES

Contamos con los siguientes planes para que puedas inscribirte al que más se adapte a vos. Aceptamos tarjetas de crédito, débito y transferencia bancaria.

Comprar
6 MESES

$11.220 (HASTA 12 CUOTAS)

PASE LIBRE POR 6 MESES - 15% DE DESCUENTO

Comprar
3 MESES

$5.940 (HASTA 12 CUOTAS)

PASE LIBRE POR 3 MESES - 10% DE DESCUENTO

Comprar
PASE LIBRE

$2.200

PASE LIBRE POR UN MES

Comprar
12 CLASES

$1.650

12 CLASES VÁLIDAS POR UN MES

Comprar
8 CLASES

$1.320

8 CLASES VÁLIDAS POR UN MES

HORARIOS


Lunes a Viernes
07:00hs.
08:00hs.
09:00hs.
15:30hs.
16:30hs.
17:30hs.
18:30hs.
19:30hs.
20:30hs.

Sábados
09:00hs. (Escuela de boxeo)
10:30hs. (Entrenamiento físico)


TRES CLASES GRATIS

Vení a probar nuestra propuesta totalmente gratis! Con la simple acción de registrarte (no necesitás ingresar ningún método de pago) estarás recibiendo 3 cupos gratis para reservar clase el día y hora que desees, de lunes a viernes.

Si te interesa ser parte de esta nueva forma de entrenamiento:
1- Create un usuario en la sección Registro
2- Reservá clase día y hora que prefieras en la sección Reservar Clase

* Guantillas y vendas no son imprescindibles para asistir a estas clases.

Te esperamos para entrenar Hasta el último aliento!

MISIÓN

Brindar un entrenamiento completo de manera eficiente, motivando a la superación individual, cuidando el físico y el tiempo de nuestros alumnos.

VISIÓN

Llevar esta propuesta a la mayor cantidad de personas posible a través de un sistema de franquicias, ayudando a emprendedores a tener su propio CrossBOX, contribuyendo a la creación de una cultura de salud, actividad física y generación de empleo en nuestra sociedad.

POLÍTICA DE CALIDAD

CLIENTES Y PARTES INTERESADAS

CrossBOX trabaja para asegurar un entrenamiento eficiente que cumpla las expectativas de sus socios, brindando elementos e instalaciones adecuadas para llevar a cabo los trabajos necesarios. CrossBOX garantiza una comunicación fluida con todas las partes interesadas para escuchar sus deseos y necesidades, intentando de esta manera asegurar la satisfacción de las mismas a través del tiempo, cambios en los gustos y objetivos.

EMPRESA

CrossBOX trabaja con un Sistema de Gestión de la Calidad siguiendo los requisitos de la norma ISO 9001:2015 para asegurar eficiencia en diferentes áreas, apuntando siempre a la mejora continua.


PREGUNTAS FRECUENTES

Podés acceder a nuestra sección de Preguntas Frecuentes haciendo click aquí.

CONTACTO

Si tenés alguna duda, ponete en contacto con nosotros.


contacto@crossbox.com.uy

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