Objetivos de CrossBox

CrossBox es un entrenamiento basado en la preparación física necesaria para la práctica del boxeo profesional.

01

Acondicionamiento físico

Brindar un acondicionamiento físico completo, trabajando de manera equilibrada las capacidades físicas necesarias para la práctica del boxeo.

02

Conocimientos de Boxeo

Enseñar conocimientos básicos del boxeo que permitan realizar los trabajos que se llevarán a cabo durante el entrenamiento (no se realiza ningún tipo de ejercicio de contacto ni trabajos en pareja)

03

Mejora continua

Lograr la mejora continua tanto en el aspecto físico como técnico de todos los ejercicios de manera entretenida y exigente pero cuidadosa con el físico de los alumnos



MODALIDAD DE TRABAJO CROSSBOX

Clases dividas en cuatro fases:

FASE 1: Calentamiento

Se realiza calentamiento articular, cardiovascular y gimnasias de coordinación

FASE 2: Técnica

Se practica la técnica de los ejercicios que se realizarán en la clase del día durante la fase 3 (COMBATE)

FASE 3: Combate

Es la fase principal del entrenamiento, consiste en rounds de 3 minutos de trabajo por 1 de descanso. Cada round está compuesto por cierta cantidad de ejercicios, los cuales deben ser realizados lo más rápido posible y de manera continua para lograr el mayor número de repeticiones dentro de los 3 minutos del round

FASE 4: Enfriamiento y estiramiento

Enfriamiento y estiramiento

Elementos personales

Los elementos requeridos para la practica de CrossBox son: guantillas y vendas. Recomendamos comprarlas en Casa Sanz (Uruguay 1163 esquina Rondeau) donde mencionando a CrossBox sabrán exactamente qué ofrecerles.

NUESTROS PLANES

Contamos con tres planes para que puedas inscribirte al que más se adapte a ti. Aceptamos tarjetas de crédito, débito y transferencia bancaria.

Comprar
$1200

8 CLASES

8 CLASES VÁLIDAS POR UN MES

Comprar
$2000

Pase libre

PASE LIBRE POR UN MES

Comprar
$1500

12 CLASES

12 CLASES VÁLIDAS POR UN MES

HORARIOS


Lunes a Viernes
06:00hs.
07:00hs.
08:00hs.
09:00hs.
15:30hs.
16:30hs.
17:30hs.
18:30hs.
19:30hs.
20:30hs.

Sábados
09:00hs.
10:30hs.


RECIBE TRES CLASES COMPLETAMENTE GRATIS

Ven a probar nuestra propuesta totalmente gratis! Con la simple acción de registrarte (no necesitas ingresar ningún método de pago) estarás recibiendo 3 cupos gratis para reservar clase el día y hora que desees.

Si te interesa ser parte de esta nueva forma de entrenamiento:
1- Create un usuario en la sección Registro
2- Reserva clase día y hora que prefieras en la sección Reservar Clase

Te esperamos para entrenar Hasta el último aliento!

MISIÓN

Brindar un entrenamiento completo de manera eficiente, motivando a la superación individual, cuidando el físico y el tiempo de nuestros alumnos.

VISIÓN

Llevar esta propuesta a la mayor cantidad de personas posible a través de un sistema de franquicias, ayudando a emprendedores a tener su propio CrossBox, contribuyendo a la creación de una cultura de salud, actividad física y generación de empleo en nuestra sociedad.

POLÍTICA DE CALIDAD

CLIENTES Y PARTES INTERESADAS

CrossBox trabaja para asegurar un entrenamiento eficiente que cumpla las expectativas de sus socios, brindando elementos e instalaciones adecuadas para llevar a cabo los trabajos necesarios. CrossBox garantiza una comunicación fluida con todas las partes interesadas para escuchar sus deseos y necesidades, intentando de esta manera asegurar la satisfacción de las mismas a través del tiempo, cambios en los gustos y objetivos.

EMPRESA

CrossBox trabaja con un Sistema de Gestión de la Calidad siguiendo los requisitos de la norma ISO 9001:2015 para asegurar eficiencia en diferentes áreas, apuntando siempre a la mejora continua.


CONTÁCTANOS

Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros.


contacto@crossbox.com.uy

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